インサイド・ループ30回
アウトサイド・ループ30回
アラウンド・ザ・ワールド10回
ホップ・ザ・フェンス30回
プラネット・ホップ20回
インサイド・アウトサイド・ループ20回
ヴァーティカル・パンチ30回
パンチング・バッグ30回
リーチ・フォー・ザ・ムーン20回
インサイド・アウトサイド・ホップ20回